Vyzkoušejte lekci jógy zdarma a dopřejte si čas jen pro sebe

Jemná jóga pro ženy i muže, kteří chtějí uvolnit tělo, zklidnit mysl a cítit se lépe – bez závazků a bez předchozích zkušeností.


🌸 Uvolnění těla a mysli
🧘‍♀️ Lekce vhodná pro všechny úrovně
🤝 Přátelská atmosféra a menší skupiny

👉 Rezervovat lekci zdarma

“Individuální přístup, který potěší”

“Vaše kurzy jógy se mi moc líbí. Zejména Váš přístup, kdy se ptáte každé úcastnice, co jí vyhovuje, nebo co by chtěla do kurzu přidat.
Již teď se těším na pokračovací kurz.“
Marie
Kurz pro pokročilé

“Jedna hodina týdně a záda přestala bolet“

“Na lekcích jsem se krásně protáhla, uvolnila a posílila celé tělo. Od září mě přestaly bolet záda a bedra, jsem za to nesmírně vděčná. Přitom stačila pouze 1h týdně. V kurzu budu určitě pokračovat a doporučuji všem, kudy chodím.“
Jana
Kurz pro začátečníky

“Po pár týdnech se cítím psychicky silnější”

“Začala jsem jógu půl roku po narození druhého potomka a jsem nadšená. Po 10 týdnech se cítím psychicky více vyrovnaná a výlevy starší dcery už pro mě nejsou tak náročné. Hodiny jsou vyvážené – relax / zátěž. Těším se na další půlrok.”
Kateřina
Kurz pro pokročilé

Proč se přihlásit


🧘‍♀️ Uvolnění zad, šíje a příjemné protáhnutí
🌿 Zklidnění mysli a snížení stresu
💗 Lepší vnímání vlastního těla
🌞 Více energie a lehkosti v každodenním životě
🤍 Přátelská atmosféra bez tlaku na výkon

Je tato lekce pro vás?

Ano, pokud:

hledáte jemné a respektující cvičení
chcete začít s jógou, ale nevíte, kde
máte pocit ztuhlosti, únavy nebo napětí
chcete si dopřát chvilku klidu a péče o sebe

Nemusíte být ohebné ani mít zkušenosti s jógou.

👉 Ano chci lekci zdarma

Jak lekce zdarma probíhá?

1️⃣ Vyplníte krátký registrační formulář
2️⃣ Vyberete si termín, který vám vyhovuje
3️⃣ Přijdete si zacvičit a vyzkoušíte lekci jógy zdarma

Bez závazků. Bez tlaku. Jen pro vás.

V rámci kurzu lekce občas projasním například zajímavou meditací či různými dechovými cvičeními třeba na posílení imunity či na zahřátí.

Termíny lekcí zdarma

Rezervujte si své místo na lekci zdarma

Počet míst je omezený, aby byla zachována klidná a osobní atmosféra.

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
Vyberte si hodinu, na kterou se chcete přijít podívat
Přihlášení k odběru novinek
Nepovinné. Pouze pro případ nenadálé situace například zrušení kvůli nemoci.

“Lekce, na které se vždy těším“

“Kurz mě bavil, těšila jsem se na každou lekci. Líbila se mi pestrost cviků – posilovací a příjemné protahovací i závěrečné meditace a dechové techniky. Také bylo fajn, jak se lekce přizpůsobovaly nám (postupně těžší cviky, opakování pozic a sestav, že se to dá snadno naučit, také dobře srozumitelné popisy pozic) a to, že se posouváme a zlepšujeme pozvolna a nejsme do ničeho tlačeni na sílu. Ještě bych vyzdvihla příjemnou atmosféru na lekcích a menší skupinu cvičících, tím pádem prostor pro individuální přístup. Z lekcí jsem vždy odcházela zrelaxovaná s čistou hlavou a skvělou náladou.“
Terka
Kurz pro pokročilé

“Každá hodina je zábavný příběh”

“Kurz jsem absolvovala s 2,5 roční dcerou. Ze začátku dcera cviky dělat nechtěla, ale ke konci si to moc oblíbila, lítá jako čertík a ráda se předvede před rodinou. Každá hodina má nějaké téma a jednotlivé cviky tvoří zábavný příběh. Děkuju a těšíme se na další lekce.“
Káťa + Magdalenka
Jóga pro rodiče s dětmi

“Syn se těší na každou lekci”

“Chodím s téměř tříletým synem na Jógu pro maminky a dětmi a moc se nám líbí. Každá hodina má jiný “příběh”, syn se vždy moc těší a doma pak nadšeně předvádí naučené pozice. Lektorka umí děti zaujmout, získat si je. Díky!“
Míša + Ondrášek
Jóga pro rodiče s dětmi
👉 Ráda přijdu na lekci